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Hier ist, wie Kirstie Alley einmal in Form kam und über 50 Pfund verlor, ohne ins Fitnessstudio zu gehen

Die Schauspielerin Kristie Alley war immer offen für ihre Gewichtsprobleme, aber diesmal hat sie ihr bestes und gesündestes Ich gefunden, und sie tat es, ohne sich im Fitnessstudio zu versklaven.



'Look Who’s Talking' -Star Kristie Alleys öffentlicher Kampf gegen Gewichtsverlust ist real. Sie war auf einer langen Reise durch Höhen und Tiefen und hat alles versucht, von Jenny Craig bis zu „Dancing With the Stars“, um sie auf eine Fitnessstrecke zu bringen.



Sie war nicht immer schwer und sie sagte Es war, als wäre sie über einen kurzen Zeitraum von dünn zu fett geworden.

'Ich habe mein ganzes Leben dünn verbracht, dann habe ich eines Sommers wahrscheinlich 40 bis 50 Pfund zugenommen.'

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Ein Beitrag von geteilt Kirstie Alley (@kirstiealley) am 23. August 2018 um 9:55 Uhr PDT

Ihre neue Übergrößenform machte sie für viele ihrer Fans zugänglich, und ihr Streben, die Pfunde zu verlieren, wurde etwas, das sie mit ihnen teilte. Wie damals wurde sie Sprecherin von Jenny Craig und verlor 75 Pfund.

Sie stellte fest, dass nach ein paar Jahren das Gewicht wieder zunahm. Zu diesem Zeitpunkt trat sie der 12. Staffel von 'Dancing With The Stars' bei. Sie trainierte hart im Tanzstudio und hielt sich streng biologisch, was dazu führte, dass sie noch mehr Gewicht verlor, plus einen Preis für den zweiten Platz.



Aber wieder einmal, nach dem Ende der Show, nahm sie zu. Sie nahm ihr altes Jenny Craig-Programm auf und entschied sich nach dem Abnehmen von 50 Pfund, ihren Ansatz zur Gewichtsreduktion anzupassen, indem sie sich auf die Wartung konzentrierte. Sie beschloss, das Essen, das zu übermäßigem Essen führte, wie ihre Lieblingszuckerkekse und Linguine mit Muscheln, vollständig zu meiden und sich über einen Lebensstil mit disziplinierten Nahrungsmitteln zu entscheiden, um ihr Gewicht zu halten.

Sie hält ihre Wache besonders in den Ferien aufrecht, eine Zeit, in der sie am meisten überfordert ist, Sprichwort,

„Es war sehr sozial und freudig, wie‚ Ich werde eine große Halloween-Party veranstalten und Karamelläpfel essen ', aber dann wurde mir klar: ‚Wow, das ist deine wahre Fallenzone.' Also mache ich immer noch die Urlaubssache, Aber ich habe etwas gelernt, das vorher nicht in meinem Wortschatz enthalten war, und das ist ein bisschen 'Disziplin'. “