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'Chrisley Knows Best' -Star Julie Chrisley enthüllt ihren spektakulären Gewichtsverlust von 20 Pfund

Julie Chrisley teilt die Geheimnisse ihrer schlanken Figur und wie sie sie pflegt.

Der 45-jährige Reality-Star hat ihre neu schlankere Figur zur Schau gestellt und schwärmt von dem Diät-System, das ihr geholfen hat, 20 Pfund abzunehmen.



Julie Chrisley gestand, dass der Gewichtsverlust - obwohl langsam, aber stetig - ihre Lebenseinstellung verändert und ihr Energieniveau gestärkt hat, berichtete People.com am 24. Oktober 2018.

„Ich habe herausgefunden, welche Lebensmittel am besten zu mir passen, und ich habe angefangen, nur das Frühstück und die Snacks zu machen, und dann habe ich mein Mittagessen hinzugefügt. ”

Chrisley, Julie;People.com am 24. Oktober 2018.



LANGSAM, ABER STETIGER GESUNDHEITSVERLUST DURCH EINE KONTROLLIERTE DIÄT

Chrisley schreibt ihren Gewichtsverlust einem sorgfältig strukturierten Regime für Bewegung und Ernährung zu. Die Übung ihrer Wahl war Pilates, und für ihre Ernährungsbedürfnisse trat sie Nutrisystem bei.

Das Ergebnis der Kombination war ein langsamer, aber stetiger Gewichtsverlust, der im Januar begann und ab sofort 20 Pfund erreicht hat.

Beseitigung von Soja aus ihrer Diät und Essen von Nährstoffmahlzeiten

Christley gab zu, in der Vergangenheit Probleme mit übermäßigem Essen gehabt zu haben und erklärte, dass die sorgfältig ausgewogenen Einzeltrankmahlzeiten von Nutrisystem ihr halfen, ihren Zwang zu überwinden.



MAHLZEITEN AN IHRE TÜR GELIEFERT

Christley gibt zu, dass die Tatsache, dass die Mahlzeiten fertig an ihrer Tür geliefert werden, enorm praktisch ist. Sie musste nie Essen wiegen oder Kalorien auf einer Waage zählen, um zu sehen, ob sie ausreichend aß.

EIN HINZUGEFÜGTER BONUS: GESUNDHEIT UND SCHÖNHEIT

Christley, die in der Vergangenheit ernsthafte gesundheitliche Probleme hatte, hat ihren neuen Lebensstil von ganzem Herzen angenommen. Sie isst jetzt mit der Familie zu Abend, gibt aber zu, dass sie gelernt hat, die „besseren Entscheidungen“ zu treffen.

Erholung von Brustkrebs

Vor sechs Jahren Bei Julie Chrisley wurde Brustkrebs diagnostiziertund sie kann ihrem Ehemann Todd dafür danken, dass er ihr Leben gerettet hat.

Todd nörgelte sie immer wieder an, um eine Mammographie zu machen, so sehr, dass der 'Christley Knows Best'-Star sie schließlich zermürbte.

Chrisley - damals 39 - machte die Prüfung widerwillig, getröstet von der Vorstellung, dass es in ihrer Familie keine Vorgeschichte von Brustkrebs gab.

Nach ihrem ersten Termin wurde ihr gesagt, dass sie die Untersuchung wiederholen müsse und die Diagnose Brustkrebs sei.

Mit der Unterstützung ihres Mannes hatte Chrisley eine Doppelmastektomie und später eine rekonstruktive Operation. Nach der Behandlung und sechs Jahren Gesundheit ist sie krebsfrei und sieht fabelhaft aus. Todd Chrisley wusste es doch am besten ...